私のおすすめスキンケア
おすすめのスキンケアとして、ハンドプレス法があります。
手のひらは敏感に肌をチェックできますから、肌荒れサインも見逃しませんし、お子さんにとってはスキンシップにも繋がるので親子で取り入れてみましょう。
化粧水を500円玉くらい手に取り、顔全体にまんべんなく伸ばします。
量的に多いように感じられるものの、肌枯れした皮膚にすべて浸透されるのがハンドプレス法の魅力です。
顔の中心から外側に向かって化粧水を優しく伸ばし、手のひらの熱で化粧水を温めながら優しく「押さえ込む」ように、顔全体に馴染ませるだけです。
顔の次は、首、デコルテ、肘やお尻、膝やかかとまで全身同じように馴染ませます。
首はしわを作らないために下から上方向だけに動かしましょう。
デコルテは、中心から両サイドへ老廃物を排出するリンパ節へ流すように優しく伸ばしましょう。
二の腕や太もも付け根にもリンパ節があり、やはり下から上へ押し上げるように馴染ませましょう。
化粧水効果により、最終的に手のスキンケアまでが完了します。